NEW介護業務・介護方法サルコペニア・フレイルとは?介護予防との関係と日常ケアでできることを解説「最近、足腰が弱ってきた」「食事量が減って体重が落ちてきた」「外出することが減り、家にこもりがちになった」——こうした変介護予防サルコペニアフレイル筋力低下